Terapia y psicología en adultos
en Vitoria-Gasteiz

La psicología y la psicoterapia para adultos permiten atender a las dificultades únicas de cada persona.
Desde el gabinete de psicología Marhela trabajamos escuchándote y evaluando tu situación particular para poder dar una explicación concreta de porqué se mantiene el problema, y construir planes de intervención que den soluciones para mejorar tu vida.

Dificultades personales

Existen multitud de problemáticas distintas que pueden ser tratadas mediante terapia para adultos que pueden generarte malestar, entre las más comunes podemos encontrar las siguientes.

Ansiedad y estrés

Excesivos niveles de activación, nerviosismo, sensación de angustia…

Depresión

Bajo estado de ánimo, tristeza, desesperanza, problemas de sueño…

Duelo

Malestar relacionado con la pérdida de un ser querido

Trastorno obsesivo compulsivo

Conductas y obsesiones con la limpieza, el orden, preocupaciones sobre la muerte…

Trastorno de personalidad

Personalidad límite, narcisismo, conducta antisocial…

Adicciones y consumo de sustancias

Uso y abuso peligroso de determinadas sustancias

Problemas de autoestima

Valoración negativa del valor de uno/a mismo/a

Lo que tienen en común estas situaciones es el sufrimiento y las dificultades para tener una vida satisfactoria en todos o algunos contextos vitales.

Además, cuando estamos viviendo estos problemas, puede ser difícil ver salidas y pensar alternativas que nos ayuden.

Si estás sufriendo y te ves sobrepasado/a, no lo dudes, contacta con un/a profesional, estamos aquí para ayudarte.

Psicoterapia en adultos para superar situaciones difíciles

Situaciones vitales estresantes

A lo largo de nuestras vidas toda persona adulta pasa por eventos vitales complicados como la pérdida de un ser querido, la ruptura de una relación sentimental, el diagnóstico de una enfermedad o la pérdida del trabajo que pondrán a prueba nuestros recursos personales y que no siempre sabemos gestionar adecuadamente.

Ante estas situaciones es completamente normal sentir malestar, pero si este malestar se convierte en sufrimiento, se extiende en tiempo, y te impide seguir hacia delante.

Tener apoyo psicológico te puede ayudar a afrontarlo y convivir de manera sana con el dolor.

Te ayudamos a gestionar la salud mental en el entorno laboral

Dificultades del entorno laboral

El entorno de trabajo es uno de los más importantes pasando habitualmente casi un tercio de nuestra vida adulta en el contexto laboral.

Por ello, en muchas ocasiones el malestar proviene de situaciones de trabajo y se extienda a todos los aspectos de la vida personal. Algunas problemáticas relacionadas con el trabajo son el estrés laboral o burnout, el desgaste emocional, la falta de motivación, las dificultades en la gestión del tiempo, la baja productividad, el conflicto con compañeros/as o supervisores/as, el desempleo, etc.

Desde el Centro de Psicología Marhela te ofrecemos apoyo en la gestión de dificultades laborales para que superes las dificultades y consigas lo mejor de ti mismo/a y de tu carrera profesional.

Te ayudamos en tu desarrollo personal

Desarrollo personal

No siempre que queremos cambiar partimos de un problema, a veces nuestra motivación por cambiar parte del interés por mejorar algún aspecto de nosotros/as mismos/as.

Podemos querer mejorar nuestra carrera profesional, nuestras habilidades sociales, aclarar nuestro sentido vital, mejorar nuestra autoestima, aprender a gestionar mejor algunas emociones o incorporar nuevos hábitos saludables.

Psicóloga especializada en terapia para adultos

Hay momentos de la vida en los que podemos tener la sensación de que todo nos supera.

Psicóloga para adolescentes en Marhela
Si crees que te encuentras en una situación así, acudir a terapia para adultos es una opción que te ayudará a mejorar tu calidad de vida.Escríbeme y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Además de la terapia con adultos, quizás te puede interesar ...
icono Psicoterapia Somos un centro de psicoterapia de Vitoria-Gasteiz especializado en el trato cercano y el tratamiento ajustado a las necesidades de cada persona. Saber más
icono Terapias familiares Si crees que tu familia puede necesitar ayuda terapéutica, consúltanos acerca de los problemas que podemos tratar. Saber más
icono Problemas de pareja Toda pareja atraviesa situaciones complicadas. Os ayudamos a superar problemas de pareja mediante terapia mejorando vuestro día a día. Saber más
Atención psicológica online Ofrecemos atención psicológica online personalizada que nos permite adaptarnos con más facilidad a tus horarios para ayudarte a afrontar los problemas que te inquietan. Saber más