Terapia y psicología en adultos
La psicología y la psicoterapia para adultos permiten atender a las dificultades únicas de cada persona.
Desde el gabinete de psicología Marhela trabajamos escuchándote y evaluando tu situación particular para poder dar una explicación concreta de porqué se mantiene el problema, y construir planes de intervención que den soluciones para mejorar tu vida.
Dificultades personales
Existen multitud de problemáticas distintas que pueden ser tratadas mediante terapia para adultos que pueden generarte malestar, entre las más comunes podemos encontrar las siguientes.Lo que tienen en común estas situaciones es el sufrimiento y las dificultades para tener una vida satisfactoria en todos o algunos contextos vitales.
Además, cuando estamos viviendo estos problemas, puede ser difícil ver salidas y pensar alternativas que nos ayuden.
Si estás sufriendo y te ves sobrepasado/a, no lo dudes, contacta con un/a profesional, estamos aquí para ayudarte.
Situaciones vitales estresantes
A lo largo de nuestras vidas toda persona adulta pasa por eventos vitales complicados como la pérdida de un ser querido, la ruptura de una relación sentimental, el diagnóstico de una enfermedad o la pérdida del trabajo que pondrán a prueba nuestros recursos personales y que no siempre sabemos gestionar adecuadamente.
Ante estas situaciones es completamente normal sentir malestar, pero si este malestar se convierte en sufrimiento, se extiende en tiempo, y te impide seguir hacia delante.
Tener apoyo psicológico te puede ayudar a afrontarlo y convivir de manera sana con el dolor.
Dificultades del entorno laboral
El entorno de trabajo es uno de los más importantes pasando habitualmente casi un tercio de nuestra vida adulta en el contexto laboral.
Por ello, en muchas ocasiones el malestar proviene de situaciones de trabajo y se extienda a todos los aspectos de la vida personal. Algunas problemáticas relacionadas con el trabajo son el estrés laboral o burnout, el desgaste emocional, la falta de motivación, las dificultades en la gestión del tiempo, la baja productividad, el conflicto con compañeros/as o supervisores/as, el desempleo, etc.
Desde el Centro de Psicología Marhela te ofrecemos apoyo en la gestión de dificultades laborales para que superes las dificultades y consigas lo mejor de ti mismo/a y de tu carrera profesional.
Desarrollo personal
No siempre que queremos cambiar partimos de un problema, a veces nuestra motivación por cambiar parte del interés por mejorar algún aspecto de nosotros/as mismos/as.
Podemos querer mejorar nuestra carrera profesional, nuestras habilidades sociales, aclarar nuestro sentido vital, mejorar nuestra autoestima, aprender a gestionar mejor algunas emociones o incorporar nuevos hábitos saludables.
Psicóloga especializada en terapia para adultos
Hay momentos de la vida en los que podemos tener la sensación de que todo nos supera.
Si crees que te encuentras en una situación así, acudir a terapia para adultos es una opción que te ayudará a mejorar tu calidad de vida.Escríbeme y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
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